Jak zvýšit svoje sebevědomí a mít se ráda

Kdy: v pondělí 7. 11. 2011 (17.30 – 19.30 hod.)
Kde: Václavská 6, Brno - střed, 3. patro, dveře č. 416
Cena: 250,- Kč (platba na místě), rezervace SMS na číslo 737 770 520 nebo v rezervačním systému
Počet účastníků: max. 10

Častým problémem mnoha lidí je „nízké sebevědomí“. Nevěří si, neznají svoji hodnotu a tak dovolují druhým, aby je využívali nebo odmítali. Nejsou sami se sebou spokojeni a zažívají častá zklamání z toho, že ani druzí jejich vnitřní nedostatečný pocit nedokáží naplnit.
Je však třeba začít budovat své sebevědomí, svoji sebehodnotu sami v sobě! Jde to! Pravdou je, že nikdo jiný mi moje sebevědomí nezvedne, nikdo to za mě neudělá. Jsem to pouze a jen já, kdo má možnost to udělat.
Sebevědomí se především týká vědomí si vlastní hodnoty, odráží míru přesvědčení, zda si v životě zasloužíme to nejlepší a zda to umíme přijímat.
Mnohokrát narazíme v různých textech a článcích týkajících se zdravého života, dobrých vztahů a práce, že prvním a výchozím bodem je: Mít se rád(a).
Většinou si řekneme:“Ale já se mám rád(a)“ a stejně se mi to či ono nedaří. Stejně mám špatnou práci, málo peněz, špatné vztahy". Pokud je však něco, s čím na sobě nejsme spokojeni, co nám vadí, kvůli čemu se na sebe zlobíme a občas se za to i potrestáme, není naše schopnost „MÍT SE RÁD(A)“ skutečně naplněna.
Co to vlastně znamená mít se rád(a)? Jaké charakteristiky má člověk, který se má rád?
Takový člověk cítí vnitřní klid. Ví, že může být sám sebou a že je to v pořádku. Zná svoji hodnotu a umí si stanovit hranice. Umí se o sebe dobře starat a nedovolí druhým, aby ho využívali či mu ubližovali. Má vysoké „zdravé“ sebevědomí“, které mu dovoluje odvážit se dělat důležitá rozhodnutí a zodpovědně přijímat jejich důsledky. Má na sebe náhled. Vidí, jak působí na své okolí. Ví, že má své silné i slabé stránky a je s nimi smířen. Přijímá své nedostatky s pochopením a proto nesoudí ani druhé lidi a jejich nedokonalost. Chová se sám k sobě s respektem a úctou – nedělá věci, které mu škodí a pečuje o své tělo tak, aby bylo zdravé a mělo dostatek energie. Nikdy sám sebe nezradí a nehovoří o sobě negativně – nahlas ani v duchu.

Jaké je vaše sebevědomí, jak moc si vážíte sami sebe, jak si věříte a přijímáte se?

Pojďte se na krátkém podvečerním semináři začít mít se o trochu více rádi!

Čím více lásky budeme mít sami k sobě, tím více jí bude i v našem životě.
K dosažení změn v našem vnímání sebe sama nám pomůže technika EFT.
Na seminář může přijít i ten, kdo EFT (techniky emoční svobody) nezná. Základní postup bude vysvětlen.

Prohlédněte si i přehled dalších aktuálních kurzů a seminářů!