EFT - Vaše cesta ke svobodě

Vítám vás na stránkách, které jsou věnovány nové, u nás zatím nepříliš rozšířené, ale velmi účinné terapeutické metodě EFT.

EFT (Emotional Freedom Techniques) = Terapie emoční svobody. Jak už z názvu vyplývá, jedná se o metodu, která pomáhá léčit a harmonizovat vaše emoční vzorce. Emoce provází všechny naše zážitky a prožitky od početí až do smrti. Nelze je od života oddělit. Prožijeme-li však v nějaké situaci silné negativní emoce, zanechají v našem těle stopu v podobě blokád toku energie. Tyto blokády nám později mohou způsobovat mnohé potíže v běžném životě. Může se jednat o neproduktnivní chování, celou řadu psychických i fyzických potíží, negativní myšlení, depresivní náladu, smutek, přejídání, závislosti, nadváhu, vztahové problémy, nízké sebevědomí, nespavost, nervozita, stres, problémy s učením, ale může jít i o závažnější zdravotní i psychická onemocnění. Kromě těchto projevů, umí EFT účinně pomáhat a léčit také dlouhodobé psychiké potíže, traumatické zážitky, deprese, úzkosti či fobie. Pomáhá zbavovat se vnitřních překážek a bloků, které stojí v cestě při dosahování svých cílů, při snaze změnit svůj život a tvořit jej směrem k radostnému a spokojenému životu. Pomáhá procházet těžkým životním obdobím a znovu najít sílu k životu po ztrátě někoho blízkého.Nemusíte se obávat, že budete muset znovuprožívat silné negativní emoce, které způsobily vaše problémy. Tohle u EFT není třeba. EFT pracuje velmi jemně a nenásilně.

Terapie EFT může pomoci i dětem jakéhokoliv věku. Problémy malých dětí se řeší především s maminkou, děti předškolního věku již mohou EFT sezení absolvovat i sami. U dětí je možné řešit tytéž problémy jako u dospělých. Navíc lze metodu EFT použít také pro léčbu poruch chování, poruch učení (dyslexie, dysgrafie), poruchy pozornosti (ADD) nebo poruchy pozornosti spojené s hyperaktivitou (ADHD).

Máte-li jakékoliv dotazy ohledně vašich problémů a použití EFT, neváhejte a napište do poradny.